Tietoinen elämä

5 kiteitä, jotka lievittävät stressiä ja palauttavat sisäisen rauhasi

5 kiteitä, jotka lievittävät stressiä ja palauttavat sisäisen rauhasi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stressi on valitettavasti väistämätön osa elämää. Ja vaikka jokaisella on omat keinonsa selviytyä ei-toivotusta ahdistuksesta, asia, josta et ole koskaan ajatellut, saa aikaan rauhan tunteen parantavien kiteiden voimalla. On olemassa useita erilaisia ​​kiteitä, jotka palvelevat eri tarkoituksia, mutta kourallinen näistä mineraaleista ja helmistä on kiteitä, jotka on omistettu erityisesti stressin lievittämiseen.

Tiedän mitä ajattelet: kuinka helvetti kantaa kiveä kanssani, jonka pitäisi auttaa minua rauhoittumaan stressin aikana? Niin outoa kuin se aluksi kuulostaakin, kiteitä on käytetty muinaisista ajoista lähtien tärkeiden parantavien ominaisuuksiensa vuoksi, ja jokaisessa helmessä oleva energia voi itse asiassa auttaa kohottamaan mielialaasi hetkessä.

En nyt sano, että valkoisen kvartsikiven pitäminen taskussa lievittää stressiäsi koko loppuelämäsi ajan. Mutta muiden hyödyllisten selviytymismekanismien, kuten yksinkertaisten hengitystekniikoiden ja meditaation, käytön lisäksi kiteet voivat olla erinomainen lisä näiden ärsyttävien, ahdistavien ja kaikki kuluttavien ajatusten hallintaan.

Yritä sisällyttää jokin näistä viidestä rauhallisesta helmestä päiväsi vähemmän stressiä ja enemmän rauhaa.

1. Sininen pitsi-akaatti 1 selkeää viestintää varten

Jos olet koskaan ollut tilanteessa jonkun kanssa, jossa kommunikaatio oli hyvin heikkoa ja jännitys oli korkeimmillaan, tiedät kuinka stressaavaa tuo paska voi olla. Kumpikaan teistä ei pysty ilmaisemaan tunteitasi oikein, ja lopulta erimielisyys menee käsistä ja johtaa loukkaantuneisiin tunteisiin missä tahansa ääripäässä.

Verkkoresurssin Crystal Vaults mukaan sininen pitsi-akaatti on hämmästyttävä viestintävaikeuksien ja väärinkäsitysten - ja kaiken näiden tilanteiden aiheuttaman ahdistuneisuuden - voittamiseksi. Ota tämä paha poika mukaasi, jotta voit selviytyä noista kovista tunteista pilaamatta elämääsi.

2. Ametisti suojaavaan energiansuojaan

Tiedättekö niitä päiviä, jotka tuntuvat kestävän ikuisesti, pahimmalla mahdollisella tavalla? Mikään ei näytä menevän oikealle, ja sinusta tuntuu, että stressi kuluttaa kirjaimellisesti sinua joka puolelta.

Ametisti on täällä pelastamassa sinut noina kauheina päivinä, ystäväni. Tämä ihastuttava laventelikide hälventää negatiivisuuden kehostasi ja houkuttelee samalla kaikki positiiviset tunnelmat. Energy Muse -blogin mukaan, joka väittää "kiteyttävän kristallien maailman", ametistikiteet ovat erittäin voimakkaita ja voivat kirjaimellisesti luoda ympärillesi "energiakilven" estääkseen stressin ja ahdistuksen.

Joo, voit kiinni, että ensi viikolla kuljettaa taskussa 20 näitä pahoja poikia.

3. Ruusukvartsi henkilökohtaiseen hoitoon

Stressi ja ahdistus ovat hyvin kuluttavia tunteita, ja kun ne iskevät, voi olla vaikea ajatella mitään muuta. Itsehoito ja myötätunto ovat kuitenkin erittäin tärkeitä aikoina, jolloin sinusta tuntuu pahalta, ja ruusukvartsikiteet toimivat muistutuksena.

Ruusukvartsin sanotaan olevan rakkauden ja palvonnan kristalli, ja se voi tarkoittaa itse- tai rakkautta toisiin tai molempia! Jos kannat yhtä näistä vaaleanpunaisista vauvoista, asetat yhden sängyn viereen tai asetat työpöydällesi töissä, se muistuttaa sinua ottamaan syvään ja täyteen henkeä ja uppoutumaan kaikkeen TLC: hen ja itsehoitoon.

4. Valkoinen kvartsi kaikki ja kaikki parantamisen muodot

Olipa stressisi syvempi kuin useiden ongelmien kertyminen elämässäsi tai pinnallisempi tunne pitkästä tehtäväluettelosta tai turhauttavasta työpäivästä, selkeä kvartsi auttaa sinua löytämään tämän. rauhan tunne

Tämä kide todella tekee kaiken, ja sitä kutsutaan usein "pääparantajaksi". Pidä kirkas kvartsi lähelläsi ja käytä sitä mihin tahansa, mikä häiritsee sinua, sillä riippumatta siitä, mitä sanot sen auttavan sinua, kuulet sen.

5. Musta turmaliini stressitöntä lähestymistapaa varten

Musta turmaliini on loistava kristalli sisällyttää meditaatioistuntoihisi sen tasapainottavan ja tasapainottavan luonteen vuoksi. Pidä yhtä kämmenellä istumismeditaation aikana muistutuksena vapauttamaan jännitys, jota saatat pitää koko kehossasi.

Voit myös lyödä tätä vauvaa töissä, jos puhe pilkottaa mieltäsi ja haluat herättää keskittymisen tunteen päivittäisten tehtäviesi aikana.

Tämä monipuolinen ja voimakas kivi ei välttämättä ole yhtä värikäs tai kiiltävä kuin muut, mutta tiedät mitä he sanovat: Älä tuomitse mustaa turmaliinia sen peitteen perusteella.

Kirjailija: Georgina Berbari


Video: Miten liiallista stressiä voi vähentää? (Kesäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Yasin

    ihanaa, erittäin hyvä viesti

  2. Bragami

    Curious but not clear

  3. Douk

    the prop appears

  4. Kinsley

    Se on enemmän kuin sana!

  5. Salisbury

    Outoa näin

  6. Dunmore

    Mielestäni hän on väärässä. Olen varma. Yritetään keskustella tästä. Kirjoita minulle PM, puhu.



Kirjoittaa viestin