UUTISET

Valerian: unia aiheuttava kasvi

Valerian: unia aiheuttava kasvi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Valerian on ollut tunnettu kasvi, koska kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät sitä ruoansulatuskanavan, kuukautiskipujen ja joidenkin virtsateiden sairauksien hoitoon.

Vaikka kasvilla on ominaisuuksia hyökätä näihin ongelmiin, valeriaanista ovat tulleet suosittuja sen yhdisteet, joilla on rauhoittavia vaikutuksia kehoon, jotka hallitsevat unettomuutta ja ahdistusta.

Valerian on kotoisin sekä Euroopasta että Länsi-Aasiasta, mutta nykyään sitä voidaan kasvattaa millä tahansa alueella ja missä tahansa ilmastossa planeetalla. Se kasvaa yleensä 60 cm pitkä ja tuottaa kimppuja pienistä, mutta voimakkaasti tuoksuvista, makeahajuisista kukista valkoisissa, vaaleanpunaisissa tai purppuranvärisissä väreissä.

Valerian, tavallinen valerian, apteekki valerian tai lääke valerian, alfeñique, yrtti tai kissan yrtti.

Latinaksi: Valeriana officinalis L.
Espanja: valerian, pieni valerian, kissan ruoho, valreana, brizos
Katalaani: valerian
Baski: velar beidenkatu, pufabelarr
Galicia ja portugali: valeriana ranska: valériane, herbe aux chats, herbe à la meurtrie
Englanti: valerian, suuri villi valerian, kissan valerian, kaikki parantavat, stwall, capon tail
Hollanti: valeriaan, baldriaan, kattekruid
Saksa: Arznei-Baldrian italia: valerian, jungle tuberose, amantilla, agnellino, bosone, erba gatta, gataria

Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetty osa on sen juuret, joilla tuoreilla on hyvin vähän hajua, mutta kun ne ovat vanhoja, niistä tulee erittäin tunkeutuva ja epämiellyttävä haju. Sen tieteellinen nimi on Valeriana officinalis.

Ominaisuudet

Valerianjuurella on monia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä ihmiskeholle, mutta sitä on käytettävä varoen (ks. Vasta-aiheet). Valerianin ominaisuuksista voidaan mainita:

Se auttaa rauhoittamaan tietyntyyppisiä kipuja, kuten epäsäännölliset kuukautiskierrot, koliikat, kuume ja mahahaavat

On ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan flunssaa ja sen oireita

Sillä on rentouttavia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan päänsärkyä ja myös rauhoittamaan ahdistusta

Valerianjuurta käytetään myös unen aikaansaamiseen, mikä voi useimmissa tapauksissa olla miellyttävä vaikutus, vaikka joillakin ihmisillä se voi olla voimakasta.

Sillä on ominaisuuksia, jotka vaikuttavat keskushermostoon ja rentouttavat lihaksia sekä vapauttavat stressiä.

Valerianilla on ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan tarkkaavaisuushäiriöitä ja kroonista väsymysoireyhtymää.

Valerian juuriuutetta käytetään minimoimaan aivotulehdus potilailla, joilla on Alzheimerin tauti.

Sitä käytetään eläinlääkärillä, mikä auttaa rauhoittamaan stressiä ja jopa verenpainetta koirilla.

Valerian juuren komponenteilla on kyky aktivoida gamma-aminovoihapoksi (GABA) kutsutun välittäjäaineen tuotanto. Tämän välittäjäaineen tarkoituksena on hallita keskushermoston jännitystiloja sekä ihmisillä että eläimillä, itse asiassa kaikilla nisäkkäillä.

Valerian ei vain edistä GABA: n tuotantoa, vaan sillä on toiminto, joka samanaikaisesti parantaa GABA: n vaikutusta. Valerianjuuri auttaa vapauttamaan välittäjäaineen hermosolujen päissä ja samalla, niillä on estävä vaikutus, eli se saa GABA: n tuotannon jatkumaan ilman, että keho eliminoi sitä ja se kerääntyy hermostoon keskeinen tietyn ajan, kunnes aiheuttaa lihasten rentoutumista, ahdistuksen vähenemistä ja stressin vapautumista.

Valerianin ominaisuudet liittyvät suoraan hermostoon ja siten aivoihin. Vaikka sen tehokkuutta osoittavia tieteellisiä tutkimuksia ei ole paljon, valeriaanilla hoidetaan erilaisia ​​hermostoon ja aivoihin liittyviä ongelmia, kuten ahdistusta, psykologista stressiä, yleistä hermostuneisuutta, tarkkaavaisuushäiriöitä, kroonista väsymysoireyhtymää ja vapinaa. käsissä.

Kiinalaiset tiedemiehet ovat tutkineet sekä valerian officianalisia että valerian amurensisia Alzheimerin taudin hoitamiseksi, ja on havaittu, että tämän tyyppisten valerianien juuriuute auttaa estämään aivokuoren ja aivokuoren tulehdusreaktion. hippokampus. On tunnettua, että tämän tyyppisellä tulehduksella on tärkeä rooli Alzheimerin taudin kehittymisessä.

Koirille, jotka kärsivät ahdistuksesta tai osoittavat pelkoa ja kehittävät siksi luonteensa vastaisen käyttäytymisen, valerianin käytöllä voi olla parempia tuloksia kuin tämän tyyppisiin ongelmiin määrätyt lääkkeet, koska se ei aiheuta merkittäviä sivuvaikutuksia eikä niitä ole paljon mahdollisuudet sen käytöstä olla riippuvuutta.

Koirien lihasrelaksanttivaikutuksen ja verenpaineen alentamisen käyttämällä valeriania on osoitettu olevan erittäin hyödyllistä stressin vähentämisessä olosuhteissa, joissa koirat ovat häiriintyneitä, kuten matkustettaessa autolla, majoittuessa talossa tai muualla jotka ovat tuntemattomia tai joutuvat sisällyttämään uuden perheenjäsenen, kuten toisen lemmikin tai vauvan

KUINKA KÄYTTÄÄ SITÄ:

Valerianin rentouttavien ja rauhoittavien etujen saaminen on hyvin helppoa teen kautta, vaikka sen valmistaminen vaatii enemmän aikaa kuin mikään muu infuusio. Sinun tarvitsee vain kaataa 1 rkl kuivattua ja murskattua valerianjuurta kuppiin. Kylmää tai haaleaa vettä lisätään ja infuusion annetaan kiehua yön yli.

Tämä menetelmä saa eniten hyötyä valerianista, koska sen komponentit hajoavat ja valerian menettää vaikutuksensa keitettäessä.

Ulkoisia sovelluksia varten on ensin tehtävä 100 gramman valerianjuuren infuusio kahteen litraan kuumaa vettä, joka kymmenen minuutin kuluttua suodatetaan ja lisätään kylpyveteen. Kylvyn lämpötilan tulisi olla 34-37 ° C ja kylvyn keston tulisi olla kymmenestä kahteenkymmeneen minuuttiin.

Maserointi: yksi tl kutakin kuppia tai lasia kohti. Anna sen marinoitua 8 tuntia. Juo rasituksen jälkeen tunti ennen nukkumaanmenoa.

VASTA-AIHEET:

Alkoholin kanssa käytettynä valerian voi tehdä sinusta hyvin uneliaan. Älä juo alkoholia, kun käytät valeriaa.

Valerianilla voi olla erilaisia ​​vaikutuksia kehoon, kun sitä käytetään yhdessä tiettyjen lääkkeiden kanssa. Valeriania ei saa käyttää, kun sitä käytetään lääkkeisiin, joilla on vaikutuksia keskushermostoon, kuten masennuslääkkeisiin, kouristuksia estäviin aineisiin ja antihistamiineihin.

Sen käyttöä tulisi myös välttää, kun käytetään sienilääkkeitä ja kolesterolia alentavia lääkkeitä, koska maksa vapauttaa tiettyjä entsyymejä assosioimaan valerian ja nämä entsyymit voivat muuttaa näiden lääkkeiden vaikutuksia.

Valerianin käyttö voi aiheuttaa sydämentykytystä, päänsärkyä ja vatsavaivoja. Ja raskaana olevien tai imettävien naisten, sekä naisten että naispuolisten lemmikkieläinten, ja pienten lasten tulisi välttää sen käyttöä. Toisaalta valerianin pitkäaikainen käyttö voi pahentaa oireita, joita se yrittää vähentää.

Tinktuurin valmistus:

Lisää keltaiseen lasipulloon tai paperilla vuorattuun lasiin 100 millilitraa 70º-alkoholia ja lisää 25 grammaa silputtua juurta.

Anna sen marinoitua 10 päivän ajan kuivassa paikassa varjossa. Se voidaan täyttää tiputtimella sen kulutuksen helpottamiseksi. Ota kymmenen tippaa 3 kertaa päivässä, pienessä vedessä.

Unihäiriöiden yhteydessä on suositeltavaa ottaa 10 tippaa ennen nukkumaanmenoa.

Saiku


Video: How To Lucid Dream In 5 Minutes (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Rover

    Olen pahoillani, mutta luulen, että teet virheen. Lähetä minulle sähköpostia PM: ssä, puhumme.

  2. Taucage

    As well as to infinity is not far :)



Kirjoittaa viestin