TEEMAT

Okra tai Okra, reseptit

Okra tai Okra, reseptit


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Okra tai okra, reseptitja ominaisuudet. Neuvoja keittiössä ja sen viljelyssä ruukuissa tai puutarhassa. Kuinka valmistaa okra.

Okra tai okra, mikä se on

Okra on tyypillinen vihannes sekä intialaista ruokaa, myös Balkanin, Bulgarian ja Kreikan ruokia. Sitä käytetään myös laajalti brasilialaisessa, meksikolaisessa ja japanilaisessa keittiössä.

Hedelmät okratehdä kuponkejaarvot ravitsemuksellinenne on korjattava ihanteellisessa kypsyydessä ja syötävä tuoreina.okrataiokra se sisältää runsaasti kalsiumia, kaliumia, A- ja C-vitamiineja. Tältä sivulta näemmemiten kokata okraakäytäntöjen kanssareseptejä.

Kasvaa okra

Jos olet lukenut oppaammekuinka kasvattaa okraa ruukuissa tai puutarhassaja sadonkorjuun aika on tullut, tiedä, että tämä tapahtuu, kun hedelmillä on tasainen väri ja mieto. Jos viivästät sadonkorjuuta vain 1-2 päivällä, saat liian kuitumaisia ​​hedelmiä, joten et enää ole miellyttävä maku.

Erottaa hedelmäokraherkkä ja hyvälaatuinen, kuitumaisesta hedelmästä, yritä painaa kärjen äärimmäistä aluetta: jos kärki rikkoutuu helposti, hedelmä on silti hyvä syödä.

Okra, mistä ostaa

Supermarketista gombeja ei löydy helposti, koska ne ovat hyvin pilaantuvia hedelmiä: ne kuihtuvat helposti, ja siksi hedelmä- ja vihannesosaston tiskiltä löytyvillä ei varmasti ole samaa makua kuin itse kasvaneilla gumboisilla. Kaikki tiedotokran viljely ja mistä ostaa siemeniä, viittaan oppaaseen: kuinka kasvattaa okraa tai okraa.

Kuinka valmistaa okra

. Hedelmät okraNiitä syödään sekä raakana, juuri poimittuna ja viipaloituna, maustettuna öljyllä, suolalla ja sitruunalla että keitetyt: ne ovat täydellinen lisuke punaiselle tai valkoiselle lihalle, kalalle tai keittojen, risottojen ja keittojen rikastuttamiseksi. Japanilaisessa keittiössä okraa käytetään maustamaan kasvissyöjäinen dashi-liemi.

Paistettu tai paistettu okra

Yksi nopeimmin valmistettavista (jopa vegaanisista) resepteistä onsekoitettu okra(haudutettua) taipaistettu okra.Paistettua okraa on helppo valmistaa: sinun tarvitsee vain leikata nämä vihannekset viipaleiksi. Kuumenna pieni öljy tarttumattomassa pannussa, paista sitten okra, suola ja sekoita usein. Jos sinulla on "roiskesuoja", käytä sitä, koskaokrase on hyvin runsaasti vettä ja kosketuksissa kiehuvan öljyn kanssa aiheuttaa yleensä roiskeita. Kypsennysajat riippuvat kitalaestasi: yllä olevassa kuvassa okra on juuri imeytynyt pieneen kuumaan öljyyn ja käännetty usein, jotta se ei aiheuta palovammoja tai epätasaista ruoanlaittoa. Voit maistaapaistettu okra chilillä tai napolilaisilla papaccella-paprikoilla. Paistettua okraa kutsutaan usein myös "pannulla paistetuksi okraksi", mutta on olemassa toinenkin valmiste, joka voi antaa erilaisia ​​tuloksia.Haudutetun okran valmistamiseksi pannulla hedelmät ovatne kypsennetään kokonaan tai leikataan viipaleiksi ja rikastetaan sipulilla, valkosipulilla ja tomaatilla. Keittäminen on pidempää ja tapahtuu lisäämällä kansi kypsennyksen alkuvaiheessa. Kuinka he valmistautuvat? paistettua gombihaudutettu? Pisaraa öljyä kuumennetaan, viipaloitu sipuli ja puoliksi leikatut tomaatit lisätään, paistetaan ja kyynärpäät lisätään, kansi pannaan pannulle, odotetaan muutama minuutti, kansi poistetaan, suola ja lopeta ruoanlaitto.

Okra tai okra, reseptit

Nähtyäänreseptejä/paistettu okratai paistettuna muhennettuna, katsotaan toinen yksinkertainenresepti. Tässä ovat ainesosat 4 hengelle:

  • 1 kg okra-hedelmiä
  • Kuppi valkoista etikkaa
  • Suola, tl
  • Lasillinen hienonnettua sipulia
  • Rkl hienonnettua persiljaa
  • Suuri kuorittu tomaatti
  • Muutama lehtiä tilliä
  • Pippuria, valkosipulia ja chiliä maun mukaan

Aseta okra-hedelmät tiiviisti suljettuun astiaan ja anna sen "maustua" etikalla ja suolalla 15 minuutin ajan. Sulje astia ja ravista sitä aika ajoin.

Huuhtele okra-hedelmät odottamisen jälkeen karkeasti ja anna niiden kuivua. Ruskista samalla hienonnettu sipuli suuressa pannussa kuumassa ekstra-neitsytoliiviöljyssä.

Lisää sitten okra, hienonnettu persilja, kuutioitu tomaatti (kuorittu), tillilehdet ja pippuri.

Lisää vettä okran hedelmien peittämiseksi ja hauduta 30 minuuttia. Tämä ruokalaji voidaan tarjoilla yksittäin tai lihan ja kalan lisukkeena.

Kaikille okran omistus: okra, edut ja ominaisuudet


Video: How to cook - Okra. Healthy vegan recipe (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Faekasa

    Made you don't turn away. What is done is done.

  2. Mac An Tsagairt

    whether There are analogs?

  3. Domi

    Completely I share your opinion. In it something is also idea good, agree with you.

  4. Adhamh

    liked it WE APPROVE !!!!!!!!!!!

  5. Quan

    Onko jotain vastaavaa?

  6. Husam

    Ei ole sinun asiasi!



Kirjoittaa viestin