TEEMAT

Kurkun kutina, luonnolliset lääkkeet

Kurkun kutina, luonnolliset lääkkeet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kutiava kurkku: hyödyllisiä vinkkejä ja tee itse -hoitoaineita, joiden ainesosat ovat helposti saatavana kotona ärsytyksen, punoituksen ja kurkun kutinan torjumiseksi.

Kurkun kutina on melko yleinen ilmiö, ja ongelman syyt voivat olla monta, toiset melko vakavia, toiset eivät. Joskus kurkun kutinaa seuraa ärsytys ja punoitus. Tämän oireen syyt ovat erilaiset: ruoka- tai hengitysallergiat, ilmansaasteet, jatkuvat ilmastonmuutokset, gastroesofageaaliset refluksiongelmat, kurkunpään tulehdus, nielutulehdus, flunssa ja tonsilliitti ...

Kurkun kutina, hyödyllisiä suosituksia

Kurkun kutinan torjumiseksi on hyvä ymmärtää sen syyt. Kutinaan ei ole yhtä parannuskeinoa, sinun on toimittava suoraan sen aiheuttaneen ongelman suhteen. On joitain yksinkertaisia ​​vaiheita kutinan vähentämiseksi. Sillä välin voimme:

  • Pidä kurkku hydratoituna juomalla runsaasti nesteitä: vettä, yrttiteitä, sentrifugoitu. Kuivuminen estää usein herkkien kudosten voitelun ja suojan. Sinun tulisi juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Kylmän tai flunssan yhteydessä on välttämätöntä juoda runsaasti vettä: menetät paljon nesteitä hikoilun (kuumeen) ja runsaasti limaa (aivastelu ja nenän puhallus) vuoksi
  • Vältä kofeiinia sisältäviä juomia, kuten kahvia, teetä ja hiilihappoa sisältäviä juomia, koska ne voivat aiheuttaa kuivumista
  • tuuleta huoneet välttäen kuivaa ja pysähtynyttä ilmaa
  • Käytä ilmankuivaajia, jos mahdollista
  • Varo liian kuivia ruokia, jotka voivat pahentaa jo nyt kurkkukipua
  • Tupakoinnin vähentäminen: Savukkeet ovat haitallisia kurkulle ja aiheuttavat kutinaa ja ärsytystä
  • Vältä huutamista: Kun puhut, huutaa tai laulat liian kovaa, kurkku ylikuormittuu aiheuttaen kuivumista ja kutinaa.

Kurkun kutinaa tai kutinaa aiheuttavaa ärsytystä vastaan ​​voimme käyttää useita luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Tässä yhteydessä näytämme sinulle tehokkaimmat, joiden ainesosat ovat helposti saatavilla kotona.

Hunaja

Hunaja on erittäin arvostettu ainesosa rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi. Sillä on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus kutinaa ja kurkkukipua vastaan. Ota vain teelusikallinen hunajaa aamulla ja illalla illalla tyhjään vatsaan. Välittömän vaikutuksen saavuttamiseksi voit lisätä ripaus kanelia.

Inkivääri

Toinen tehokas lääke kurkun kutinaan on inkivääri-infuusio, joka juodaan aamulla tyhjään vatsaan. Inkivääri auttaa puhdistamaan hengitysteitä ja myös rauhoittavaa yskää yskänlääkeominaisuuksiensa ansiosta samalla kun se antaa helpotusta ja raikkautta.

Mitä tarvitsemme

  • 250 ml vettä
  • 20 grammaa raastettua tai hienonnettua inkivääriä
  • 20 grammaa orgaanista hunajaa

Kuinka edetä

  1. Kaada vesi kattilaan ja kun se kiehuu, lisää inkivääri
  2. Annetaan infusoida noin 15 minuuttia, kunnes infuusio on kellertävän värinen
  3. Anna levätä ja jäähtyä
  4. Kun hunaja on saavuttanut siedettävän lämpötilan, lisää hunaja
  5. Sekoita hyvin ja juo infuusio siemailla.

Inkivääripaloja ei kannata poistaa, vaan pureskella.

Sitruunatee

Sitruunassa on korkea pitoisuus C-vitamiinia, mikroravintoaine, joka on hyödyllinen hengitystiesairauksien ehkäisyssä.

Mitä tarvitsemme

  • 250 ml vettä
  • 2 orgaanista sitruunankuorta
  • 50 ml tuoretta sitruunamehua

Kuinka edetä

  1. Laita vesi liesi ja lisää sitruunankuoret
  2. Anna sen kiehua noin 15 minuuttia
  3. Poista lämmöltä ja sekoita sitruunamehuun
  4. Ota juoma vähintään kolme kertaa päivässä.

Aloe vera mehu

Aloe-mehu sisältää runsaasti elimistölle hyödyllisiä hivenaineita ja sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Aloe-valmistetta käytetään myös gastroesofageaalisen refluksin oireiden hoitoon ja vähentämiseen, mikä on yksi todennäköisistä syistä kurkun kutinaan.

Mitä tarvitsemme

  • 2 isoa aloe vera -lehteä
  • 250 grammaa juuri puristettua appelsiinimehua
  • 120 ml vettä

Kuinka edetä

  1. Pura aloe veran sisältämä geeli varoen naarmuttamasta keltaista kuorta
  2. Siirrä sisältö sekoittimeen, lisää vesi, appelsiinimehu
  3. Käytä tehosekoitinta muutaman sekunnin ajan
  4. Ota juoma aamulla tyhjään vatsaan.


Video: WellO2 apuna hengitysongelmien hoidossa (Saattaa 2022).